长时间看手机视力易损伤

　　玩手机成了越来越多年轻人生活中不可或缺的习惯，以至于有人感叹：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。

低头族

　　长时间近距离盯着手机，过度用眼，不仅容易引起颈椎问题，而且手机屏幕中发出的光线中包含部分“蓝光”，不会被眼角膜或晶状体吸收，直达视网膜，可能会造成视网膜机能低下，引起眼疲劳、干涩等症状。

长时间盯着手机看，才是视力损害的最大诱因

　　我们日常生活中接触到最多的蓝光，就是来自各种液晶屏幕，从手机、平板到电脑再到电视机都有LED蓝光发出。那么蓝光有什么危害呢？长时间暴露在这种LED蓝光光线之中会造成视力下降，而且有可能对人们的视网膜造成损害，黄斑变性发生的几率增至二倍。

可见光，从400纳米到500纳米之间，我们人眼感受到的颜色，是蓝色

蓝光是对眼睛视网膜有害的

蓝光容易使得黄斑发生病变

　　手机贴膜仅仅是危害眼健康的“助推器”，最重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼，这种对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。

　　总结

　　手机贴膜一方面可以保护手机，防止手机被划花，防止灰尘，有的还可以防水、防偷窥等，但是另一方，手机贴膜也会对使用者产生干扰。磨砂表面，手机刮痕，贴膜时留下的气泡这些都是影响视力的诱因，贴膜确实对手机的亮度有影响，但是如果想要真正的保护视力，避免长时间观看手机屏幕可能比不用手机贴膜更有效。如果要贴膜，请购买正规品牌的手机贴膜。